Ir al contenido principal

Mandamientos Sostenibles



  1.   Ser muy sensible, responsable y solidario por la Vida y el Medio Ambiente.
  2.   Cuidaras el Agua.
  3.   Economizarás Energía.
  4.   Producirás menos basura.
  5.   Utilizarás envases reciclables.
  6.   Evitarás usar productos químicos.
  7.   Usarás menos plástico.
  8.   Usarás más la bicicleta.
  9.   Comerás más sano y saludable.
  10.   Realizarás actividad física – Deporte.
  11.   Cuidarás la flora y fauna 
  12.   Reutilizarás el papel.
  13.   Reflexionarás y actuarás.
  14.   Ser testimonio de vida.


Danilo Oliveros García - Docente Medio Ambiente
Bienestar Universitario, INTENALCO.

Comentarios

  1. Que interesantes estos mandamientos sostenibles, hay que ponerlos en practica yo ya empece cuidando el agua, ahorrando energía, reutilizando todos aquellos papeles y envases y reciclando, si yo puedo todos podemos animo juventud que es nuestro planeta y hay que cuidarlo por las nuevas generaciones y una vida sana porque no hay nada mas agradable que un lugar libre de contaminación.

    ResponderEliminar
  2. Excelente información, ayuda a crear más conciencia en las personas sobre cómo ayudar a nuestro planeta tierra, sobre todo siendo testimonio de vida para los demás.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

¿Cómo sacar la idea principal de un párrafo?

En esta ocasión les comparto información acerca de ¿Qué es? y  ¿Cómo sacara la idea principal de un párrafo? veamos: Sin embargo, usualmente encontramos dificultad para identificar la idea principal del párrafo y nos preguntamos: Debemos partir de la siguiente regla: El párrafo tiene una sola idea principal y varias secundarias que complementan, explican, aclaran la información del párrafo. Nunca un párrafo tiene varias ideas principales, porque sería incoherente. ¿Qué estrategias puedo utilizar para identificar la idea principal de un párrafo? Hay distintas formas: Ø   Preguntarse: ¿de qué trata el texto? o ¿Cuál es la idea más importante del párrafo o del texto? Ø   Ver qué palabras se repiten con más frecuencia. Por eso se les llaman palabras claves. Ø   Leer el título del texto o los subtítulos del texto. Ø   Fijarse en la primera o en la última oración, ya que éstas pueden darnos muchas pistas para...

Propuesta de contenidos virtuales - Bienestar Universitario INTENALCO

¿Cómo prevenir una mala circulación?

Cuando pasamos muchas horas sentados o parados en una misma posición es común que las piernas se cansen, se inflamen y retengan líquidos, es la causa más común de la aparición de venas varices y se da por la mala circulación. ¿Cómo podemos prevenirlo?  Durante 10 o 15 minutos es ideal colocar las piernas hacia arriba para mejorar la circulación y aliviar el cansancio de las actividades del día, reducir el estrés y simplemente conseguir un momento de calma. También nos ayuda a combatir el estreñimiento porque favorece la movilidad intestinal, mejorando la digestión y absorción de nutrientes  Vamos a oxigenar el cerebro y a relajarnos, disminuyendo el estrés y combatiendo el cortisol, es una actividad totalmente relajante, mejora el funcionamiento de las venas evitando las arañitas a las que conocemos como venas varices. ¿Cómo hacerlo? Colocarnos ropa cómoda, colocamos un cojín o almohada debajo de la zona lumbar, acostarse con los pies en alto pegados a la pared y los brazos ex...