Preparación para la práctica de la Técnica Vocal - Parte I: Relajación

"Meditation" by Schwarzkaefer is licensed under CC BY 2.0

Cuando estamos empezando a trabajar la técnica, vocal el error más frecuente es limitar nuestra rutina de entrenamiento al día de la clase presencial o virtual.  Una sola hora a la semana no es la mejor definición de "hábito" y, nuestro aparato fonador no va a presentar ningún cambio significativo, a menos que incorporemos una rutina frecuente de ejercicios a nuestra vida cotidiana.

Con el fin de proporcionar recursos de apoyo al trabajo autónomo del estudiante de técnica vocal, recopilamos y organizamos algunos videos con licencias de uso libre -Creative Commons- para componer una rutina de trabajo básica en relajación pasiva y activa.

Comencemos...

1. Meditación guiada (Formación Lotus) CC BY 3.0 Creative Commons

2. Estiramiento (Fisioterapia Carmen Chinea) CC BY 3.0 Creative Commons

3.  Yoga facial (Femineus Wellness Fit) CC BY 3.0 Creative Commons

En la Parte II encontrarás algunos videos con ejercicios de respiración.

Juan Diego López Múnera - Docente de Música
Bienestar Universitario INTENALCO

musica.bienestar@intenalco.edu.co