Engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen, crecen y se diseminan sin control en cualquier parte del cuerpo, las células normales se transforman en cancerígenas, es decir, adquieren la capacidad de multiplicarse descontroladamente e invadir tejidos y otros órganos.
Hay tumores benignos y malignos que afectan a ciertos órganos, como las mamas o los pulmones, con mayor frecuencia que a otros, como el cerebro o el corazón. Se sabe que hay factores ambientales como el estilo de vida de una persona, así como genéticos y hereditarios, que generan una mayor predisposición a desarrollar un cáncer.
Factores de Riesgo
Los hábitos saludables pueden ayudar a prevenir enfermedades y más el cáncer, y todo comienza desde nosotros mismos adquirir una disposición de una vida más sana y saludable
• Comer y alimentarse sanamente, incluir frutas y vegetales
• Disminuir el consumo de alcohol y eliminar el consumo de tabaco
• Disminuir el uso de sodio (sal) y exceso de azúcar
• Evitar comer comidas fritas y en la calle
• Realizar actividad física como mínimo 30 minutos diarios, la de tu preferencia
• Preferir los jugos naturales o el agua en vez jugos azucarados que venden en las tiendas
• Consultar con el medico anualmente para chequear que nuestro estado de salud este bien
• Ser muy aseados cuando cocinamos e ingerimos nuestros alimentos
• Evitar el estrés, buscar siempre soluciones o actividades que nos ayuden a estar relajados.
RECUERDA NUESTRA SALUD ES EL BIEN MAS PRECIADO
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